Вязание пяток спицами и крючком

Модель Бумеранг

Данная модель, пожалуй, является одной из самых простых и доступных даже для начинающих рукодельниц.

Все что вам нужно, это начать делать изделие, а когда его верхняя часть готова, нужно все детали поделить на две равные половины, где один участок будет применяться для изготовления пятки носка:

• Шаг 1. Полностью вяжите ряд до заключительной петли, поворачивайте изделие и делайте накидку.
• Шаг 2. После этого, поверните заготовку и проделайте такой способ вязки до одной трети от первоначально задуманной длины изделия.
• Шаг 3. Заключительную часть петель следует провязать с двух сторон так, что бы со всеми накидками было образовано по пять спаренных в крайних частях, а в главной части шесть.

После этого начинайте создавать новый ряд уже с соединением второй половины.

После завершения ряда с накидом, сдвоенные петли сливаются по крайним участкам. Если метод будет выполнен верно, что постепенно число петли будет увеличиваться на один плюс.

Вязка изделия продолжается до тех пор, пока в работу не будет включена половина петель пяточного участка. После этого вяжется уже сам носок.

Детские спиральные носочки

Для вязания нам понадобится:

• Пряжа Аlize BABY WOOL BATIK, 175м/50г (у меня цвет 3563). Состав этой чудесной пряжи шерсть/бамбук/акрил — 40/20/40.
• Спицы номер 3.

Алгоритм вязания носков:

Спиральные носки от начала и до конца вяжутся резинкой — сначала 2х2, потом 4х4. Поэтому мы должны набрать число петель кратное 8 плюс одну петлю для соединения в круг. Я набрала 41 петлю — этого количества хватит на охват ножки от 9 до 15 см или на возраст от 1 месяца до 2 лет!

Замыкаем вязание в круг, надевая первую петлю на последнюю и вяжем далее по кругу резинку 2х2 примерно 5 см.

Теперь вяжем три ряда резинки 4х4.

Делаем смещение на одну петельку, как на схеме, где тире — лицевая петля, а пустой квадратик — изнаночная.

Вяжем три ряда по рисунку (резинка 4х4).

И так далее делаем смещение влево каждые три ряда. Провязала таким образом я 15 см.

Закрываем вязание:

Делаем смещение и провязываем лицевую и изнаночную петли вместе лицевой в момент каждого смещения, то есть в первом ряду сокращаем на 10 лицевых петель.

Далее три ряда по рисунку — получается резинка 3х4.

Теперь делаем убавки в изнаночных петлях аналогичным образом, то есть провязываем лицевую и изнаночную вместе изнаночной в момент каждого смещения — получается резинка 3х3.

Три ряда вяжем по рисунку и затем снова делаем убавку аналогично шагу 1.

Далее убавляем каждый ряд, провязывая в одном ряду по две лицевые, в другом — по две изнаночные, и так пока на спицах не останется 10 петель.

Пропускаем ниточку через оставшиеся петли с помощью крючка, снимаем со спиц — и вуаля! Носочек готов.

Важно! Для второго носочка смещение делаем в обратную сторону.

Техника вязания носков для начинающих

Самое начало. Набор петель на спицы

Набрать необходимое для вязания носка спицами количество петель, равномерно распределить их на 4 спицы.

Начало кругового ряда находится между 4-й и 1-й спицами. Это место будет видно благодаря оставшемуся после набора петель свободному концу нити.

Вязать для верхней части носка (манжеты) круг. р. на требуемую длину резинкой (попеременно, например. 1 лиц., 1 изн., или 2 лиц., 2 изн.). За счет чередования лицевых и изнаночных планка будет эластичной.

Можно вязать манжету, комбинируя резинку с лицевой гладью или другим узором. Для выполнения комбинации узоров потребуется больше петель, чем указано в описании вязания носков спицами.

После манжеты вязать пятку.

Как вязать прямую пятку носка

Вязать прямыми и обратными р. лиц. гладью на п. 1-й и 4-й спиц. Первые и последние 2 п. можно провязывать платочной вязкой для удобства подсчёта рядов. Петли других 2 спиц отложить. Если на спицах 1-го р. пятки много п., эти п. должны быть убавлены в 1-м р. Вязать пятку в высоту, как дано в таблице.

Для выполнения пятки вязать 3 детали. В следующем лиц. р. вязать лиц. до последней п., * выполнить 1 протяжку на последней п. клапана пятки и следующей п. внешней детали. Снять как лиц. п. клапана пятки, провязать лиц. следующую п. внешней детали, пропустить провязанную п. через снятую п. клапана пятки и повернуть. Снять первую п. клапана пятки как изн. (нить перед работой) и провязать изн. до последней 1-й п. клапана пятки. Провязать изн. эту последнюю п. вместе со следующей п. внешней детали и повернуть. Снять первую п. клапана пятки как изн. (нить за работой) и провязать все п. клапана пятки как лиц. до последней 1 п. Повторять эти убавления от * до тех пор, пока все п. внешних деталей не будут провязаны, оставляя только п. клапана пятки.

Продолжить вязать круговыми рядами на всех петлях: лиц. гладью на п. 1-й и 4-й спиц, узором или лиц. гладью на п. 2-й и 3-й спиц.

Распределить петли пятки равномерно на 2 чулочных спицах (4-й и 1-й спицах), затем с 1-й спицы набрать вдоль каждого края 1 п. края пятки (1 п. из 2 р. пятки), затем выполнить 1 прибавление за заднюю стенку как лиц. между 1-й и 2-й спицами. Далее выполнить п. на 2-й и 3-й спицах (верхняя часть стопы).

Затем выполнить 1 прибавление за заднюю стенку как лиц. между 3-й и 4-й спицами, набрать 1 п. в каждую кром. п. Затем вязать оставшиеся п. На 1-й и 4-й спицах п. больше, чем на 2-й и 3-й спицах, это п. вставки.

Убавления этих п. вставок: в следующем 3-м (или как дано в таблице) круг, р. вязать до последних 3 п. 1-й спицы, 2 лиц. вместе, 1 лиц.; на 4-й спице вязать 1 лиц., 1 протяжку на 2-й и 3-й п. Повторять эти убавления, как дано в таблице, до получения изначального числа п. на 1-й и 4-й спицах.

Вязание пятки двумя спицами

Набираем на спицы 16 петель. Если пряжа у вас другая, то набирайте так, чтобы получилось примерно 6-7 см. Такой ширины хватит на размер 37-39. Если же стопа широкая, то можно добавить еще 1-2 см.

Далее нам нужно связать длинную полоску платочной вязкой. То есть все ряды будем вязать лицевыми петельками. Длина полоски – это две длины стопы. То есть вся эта полоска должна огибать стопу.

Желательно, чтобы она была чуть внатяжку, чтобы следки не получились большими. Все петельки, кроме последней закрываем.

• Теперь добираем по длинной части полоски новые петли. Количество петель будет у всех разное, так как и размер ноги, и выбранная пряжа тоже разная. Петли набираем прямо из кромочных.
• Когда петельки набраны, нам нужно выделить в середине 4 петли. Дальше вяжем так же платочной вязкой до этих четырех петель. Затем провяжем два раза по две петли вместе. Оставшиеся петельки довязываем. Вяжем новый ряд без убавлений.
• Далее снова выделяем 4 петли в середине вязания. Довязываем до них, затем вяжем два раза по две петли вместе. И довязываем ряд. Следующий ряд опять будет без убавок.
• Так можно провязать еще один раз, если хотите сделать следок по закрытее. В конце мы провяжем вместе только средние две петли. Петельки закрываем.
• Сшиваем подошву и заднюю часть следочка. При сшивании подошвы нам нужно закруглить переднюю часть и заднюю. Для этого в самом начале сшивания после того, как мы сошьем задник и перейдем к подошве (к пятке) соберем на иголку по 3-4 петли с обеих сторон полотна и стянем.

Вяжем второй следок точно так же, как мы только что связали первый. Простейшие следки спицами готовы!

Пятка способом двойной вязки

Данный вариант представляет собой носочки с укрепленной износостойкостью, благодаря методу двойной вязки пяточки.

Метод такой вязки сравним с предыдущими, так как формируется по похожим канонам:

Начать следует с изнаночной стороны, применяя прямое вязание спицами. Если начать с лицевой части, то следуем аналогичным рекомендациям.
Первый ряд прошивается через один два ряда, при этом переднюю нить каждый раз пропуская вперед. Второй ряд будет сопровождаться вязанию петелек в соответствии с выбранным декором вязки.
Поделив пряди на четыре равных части, приступить к работе с центральной частью

Вывернув на изнанку начать вязать через один ряд с поэтапным и поочередным протягиванием нити.
Первую центральную прядь протянуть через первоначальную изнаночную часть.
Сразу следует обратить свое внимание на то, что изнаночная часть включает в себя две петельки, вплетающиеся в единую прядь. Лицевая же часть будет аналогичным образом прошиваться, но по изнаночной стороне

Что позволит красиво оформить убавочную часть на стыке.
Вязать до пор, пока части боковых краев не закончатся. В данном пункте придерживаться вышеперечисленных рекомендаций. Следуя этим шагам, получим уплотненную пяточку.

Вывязывание пятки в технике бумеранга

Способ вязания в технике бумеранг, прекрасный вариант для вязаной пяточки, будущего носка.

Опробовав на практике нижеприведенные этапы, человек с легкостью выполнит пошив изделия:

1. Главное преимущество этого метода в использовании 4 спиц по круговому обороту. Как только будет готова резинка, а именно часть щиколотки, делим изделие пополам. Далее следует перекинуть вторую и третью иглы. Первый ряд провязывается исключительно в лицевой части. Второй ряд продевается двойной петлей с перекидыванием нити через вторую. Затем довязать часть, а именно ряд, который окончился тройной петлей.
2. Стянуть двойные петли, без протягивания, затянуть петелькой. Совершать данные манипуляции до тех пор, пока часть петель не кончится. Получится некая часть пятки, расположенная по центру. По изнаночной стороне внутри центральной части провязать первую двойную петельку.
3. Перевернуть будущую пяточку и зафиксировать петлей по обоем частям боковых краев спицей. Первый ряд заготовить двойным образом, сделав боковую петлю. Имеющиеся петли в виде двойного образа провязать в одинарную область.
4. С помощью поворотного метода убавить петли из центральной части таким образом, чтобы боковые петли были добавлены спицами. Готовность пяточки будет определена по тому количеству петелек, которые образовались.
5. Возвращаясь к круговому вязанию пятки, убавляем петли до мыска.

Способы представления булевой функции

С помощью формул можно получать огромное количество разнообразных функций, причём с помощью разных формул можно получить одну и ту же функцию. Иногда бывает весьма полезно узнать, как построить ту или иную функцию, используя лишь небольшой набор заданных операций или используя как можно меньше произвольных операций. Рассмотрим основные способы задания булевых функций:

• Совершенная дизъюнктивная нормальная форма (СДНФ)
• Совершенная конъюнктивная нормальная форма (СКНФ)
• Алгебраическая нормальная форма (АНФ, полином Жегалкина)

Совершенная дизъюнктивная нормальная форма (ДНФ)

Простая конъюнкция — это конъюнкция некоторого конечного набора переменных, или их отрицаний, причём каждая переменная встречается не более одного раза.Дизъюнктивная нормальная форма (ДНФ) — это дизъюнкция простых конъюнкций.Совершенная дизъюнктивная нормальная форма (СДНФ) — ДНФ относительно некоторого заданного конечного набора переменных, в каждую конъюнкцию которой входят все переменные данного набора.

Например, ДНФ является функция ¬abc ∨ ¬a¬bc ∨ ac, но не является СДНФ, так как в последней конъюнкции отсутствует переменная b.

Совершенная конъюнктивная нормальная форма (КНФ)

Простая дизъюнкция — это дизъюнкция одной или нескольких переменных, или их отрицаний, причём каждая переменная входит в неё не более одного раза.Конъюнктивная нормальная форма (КНФ) — это конъюнкция простых дизъюнкций.Совершенная конъюнктивная нормальная форма (СКНФ) — КНФ относительно некоторого заданного конечного набора переменных, в каждую дизъюнкцию которой входят все переменные данного набора.

Например, КНФ является функция (a ∨ b) ∧ (a ∨ b ∨ c), но не является СДНФ, так как в первой дизъюнкции отсутствует переменная с.

Алгебраическая нормальная форма (АНФ, полином Жегалкина)

Алгебраическая нормальная форма, полином Жегалкина — это форма представления логической функции в виде полинома с коэффициентами вида 0 и 1, в котором в качестве произведения используется операция конъюнкции, а в качестве сложения — исключающее ИЛИ.

Примеры полиномов Жегалкина: 1, a, a⊕b, ab⊕a⊕b⊕1

Алгоритм построения СДНФ для булевой функции

1. Построить таблицу истинности для функции
2. Найти все наборы аргументов, на которых функция принимает значение 1
3. Выписать простые конъюнкции для каждого из наборов по следующему правилу: если в наборе переменная принимает значение 0, то она входит в конъюнкцию с отрицанием, а иначе без отрицания
4. Объединить все простые конъюнкции с помощью дизъюнкции

Алгоритм построения СКНФ для булевой функции

1. Построить таблицу истинности для функции
2. Найти все наборы аргументов, на которых функция принимает значение 0
3. Выписать простые дизъюнкции для каждого из наборов по следующему правилу: если в наборе переменная принимает значение 1, то она входит в дизъюнкцию с отрицанием, а иначе без отрицания
4. Объединить все простые дизъюнкции с помощью конъюнкции

Алгоритм построения полинома Жегалкина булевой функции

Есть несколько методов построения полинома Жегалкина, в данной статье рассмотрим наиболее удобный и простой из всех.

1. Построить таблицу истинности для функции
2. Добавить новый столбец к таблице истинности и записать в 1, 3, 5… ячейки значения из тех же строк предыдущего столбца таблицы истинности, а к значениям в строках 2, 4, 6… прибавить по модулю два значения из соответственно 1, 3, 5… строк.
3. Добавить новый столбец к таблице истинности и переписать в новый столбец значения 1, 2, 5, 6, 9, 10… строк, а к 3, 4, 7, 8, 11, 12… строкам аналогично предыдущему пункту прибавить переписанные значения.
4. Повторить действия каждый раз увеличивая в два раза количество переносимых и складываемых элементов до тех пор, пока длина не станет равна числу строк таблицы.
5. Выписать булевы наборы, на которых значение последнего столбца равно единице
6. Записать вместо единиц в наборах имена переменных, соответствующие набору (для нулевого набора записать единицу) и объединить их с помощью операции исключающего ИЛИ.

Носочная пятка «бумеранг». Мастер-класс с фото

Сегодня мы разберемся, как вяжется носочная пятка «бумеранг». Ее ключевыми особенностями я бы назвала наиболее «промышленный» вид носка (впрочем, тут многое зависит от выбранного способа провязывания петель в укороченных рядах) и то, что эта пятка меньше, короче других, что следует учитывать при вязании носка в целом.

Поскольку количество петель в работе до начала вывязывания пятки и после завершения работы над ней равно, следует это учесть и прибавить за 2-3 см до пятки необходимое количество петель, которое потом образует клин подъема. Если подъем ноги невысокий, этим можно пренебречь.

Для работы я использую носочную пряжу Opal HANDWERK & HOBBY (75% шерсть superwas, 25% полиамид, 425 м/100 гр.) и чулочные спицы из карбонизированного бамбука №2.5 длиной 13 см. Для носков такая длина еще более удобна, чем привычная мне в последнее время 15 см — еще меньше движений рукой, еще быстрее вязание. Носок в моем случае вяжется на 64 петлях. Вязание укороченными рядами рассматривалось в уроке по носочной пятке с клином, в случае возникновения затруднений с выполнением укороченных рядов можно освежить память, перечитав МК по пятке с клином.

Свяжите манжету и паголенок на необходимую высоту. 

Если считаете нужным, сделайте прибавки в необходимом количестве, чтобы потом сформировать клин для подъема стопы (на фото прибавки отмечены зелеными стрелками).

Важно!!! Я прибавила по 5 петель с каждой стороны. Эти петли в формировании пятки не участвуют, она вяжется на 32 петлях (половина петель от общего количества в 64 п)

Дальше начинаем формировать собственно саму пятку — укороченными рядами.
Провязываем 31 петлю лицевыми.

Поворачиваем вязание и делаем накид.

Вяжем изнаночными, не довязываем 1 петлю до конца ряда… 

Поворачиваем вязание, делаем накид. Вяжем лицевыми до конца ряда, снова недовязываем до конца ряда 1 петлю.

По бокам вязания у нас формируются лесенки из накидов и снятых петель:

Продолжаем работу, пока средняя, прямая часть не станет равна 1/3 от всех петель, отведенных на пятку. В моем случае это 10 петель из 32-х.

Далее вяжем 2 ряда лицевыми петлями, при этом в первом ряду провязываем снятые петли вместе с накидами. Слева — поместив левую от накида петлю поверх накида, чтобы избежать формирования отверстия (см. зеленую стрелку на фото, фото традиционно кликабельны):

Если вы все сделали правильно и аккуратно, в итоге провязанные попарно снятые петли и накиды будут выглядеть следующим образом:

С другой стороны провязываем подряд лицевую поверх накида, провязанные петли выглядят следующим образом:

 После ряда с убавками и ряда лицевых петель выполняем вторую половину пятки. Провязываем центральные 10 петель, в конце поворачиваем вязание и делаем накид.

Вяжем изнаночный ряд, в конце поворачиваем и делаем накид. Вяжем лицевой ряд, в конце которого помещаем петлю с левой спицы поверх накида, провязываем их вместе лицевой, поворачиваем вязание и делаем накид.

В конце изнаночного ряда провязываем накид с изнаночной петлей с левой спицы таким образом, чтобы накид оказался по изнаночной стороне работы:

Поворачиваем вязание, делаем накид.

Продолжаем укороченные ряды с постепенным включением в работу петель, пока их количество в работе не достигнет 32. Получаем вот такую пятку:

 Вид сбоку:

Провязываем 2-4 ряда прямо на всех петлях носка по кругу (64 п), после чего выполняем убавки для формирования клина подъема (если, конечно, вы прибавляли для него петли перед пяткой).

Вид носка с пяткой бумеранг и сформированным клином подъема:

И для тех, кто дочитал до конца, бонус: иногда китайский бамбук требует «доработки напильником»… Обратите внимание на правый кончик верхней спицы. Не доставляет сильного неудобства в работе, но выглядит забавно

Французская пятка

Данный метод, вероятно, является наиболее популярным. Несмотря на свою популярность, если мы рассмотрим его чуть более подробно, окажется, что он далеко не такой эстетичный и лёгкий, как может оказаться на первый взгляд.

Тем не менее по общему признанию, данная методика является наиболее доступной и простой из всех существующих! Элементы круглой пятки отвечают общим стандартам: стенка и поворот пятки, а также клин подъема стопы.

Способ вязания

Для того, чтобы изготовить стенку пятки, данный метод предполагает выделение половины от имеющихся петель носка. Для того, чтобы место носка сделать, как можно более плотным, мастерицы прибегают к всевозможным ухищрениям.

Как известно стенка пятки, как ничто другое подвержена стиранию, что вынуждает вязальщиц, потрудится над её уплотнением. Чаще всего высота подобного рода пятки будет совпадать с тем, сколько петель было на неё выделено.

К примеру, если на весь носок наберется около 40 петель, это будет означать, что на пятку оставили всего 20, и из этих петель было образовано 20 рядов. Поворот нижней части пятки формируется таким образом, чтобы он мог принять форму чаши.

Данный эффект достигается за счет использования специализированной техники укорачивания рядов. Согласно данной технологии имеющиеся в нашем распоряжении пяточные петли, разделяются на 3 части.

В то время, как средняя часть вяжется обычной лицевой гладью, подъем стопы соединяется с пяткой при помощи клиньев. Для изготовления такого клина, придётся сделать петли из стеночных петель. Как правило, таких петель выходит вдвое меньше, по сравнению с количеством рядов стенки.

Так же профессионалки создают еще одну петельку в углу, между стенкой пятки и местом где начинается подъем стопы. Это позволяет не допустить появления небольшой дырочки на месте стыка стопы, появление которой портит внешний вид.

Основные виды вязания на спицах

Все многообразие узоров создавалось в соответствии с традициями и вкусами разных народов, и каждый из них внес что-то свое в популярную технику вязания.

Поэтому существуют такие названия, как скандинавские разноцветные или жаккардовые узоры из разноцветных ниток, с изображением геометрических фигур, цветов, снежинок и оленей.

Объемные, толстые полотна придумывали жители северных регионов, чтобы связанные таким образом вещи согревали в зимнюю стужу. Жители южных стран придумывали тонкие кружевные изделия, в которых не было жарко в теплом климате.

В настоящее время жители любых уголков земли пользуются всеми достижениями народного прикладного творчества, веками служившего одним из основных способов создания нарядной и повседневной одежды.

Французское плетение

Как и в предыдущем случае, число петель, выделяемых для плетения центральной части может составлять треть от общего количества. Но не более половины петель одной стенки.

Отличием от предыдущего способа заключается в том, что здесь переход более плавный, такие носки более удобны в процессе использования, к тому же сам переход выглядит эстетичнее.

Во всех перечисленных способах система перехода от боковых частей к центральной фактически одна и та же. Чаша начинается с лицевого ряда, после чего провязывается только лицевыми петлями.

Дальнейший процесс вязки зависит от того, какая схема была выбрана, так как в каждом случае общее количество петель для средней части различается.

В любом случае нужно будет вязать петли в первом ряду, предназначенные для боковой части изделия, после чего можно начинать вязку средней части чаши носка.

Рассмотрим схему детальнее по рядам.

Лицевой ряд

Для создания правильного ряда лицевого типа, первоначально нужно снять петлю, после чего все петли такого типа перед появлением зазора провязать с двумя лицевыми петлями с наклоном в левую сторону. После этого создается еще одна лицевая петля и вязание поворачивается.

На первый взгляд кажется достаточно сложно, но на практике все очень легко. Под зазором необходимо понимать промежуток, образовывающийся вязанием связыванием 2 петель, но в предыдущем ряду.

Изнаночный ряд

Создание ряда изнаночного типа во многом схоже с созданием лицевого. В первую очередь нужно снять 1 петлю после чего все петли до крайней вплоть до зазора нужно провязать двумя петлями изнаночного типа в предыдущем ряду.

После чего также завязать 1 петлю, повернуть вязание, чтобы начать создавать центральную часть.

Описанные выше ряды нужно чередовать по очереди, таким образом создавая изделия. Повторяется чередование до тех пор, пока основные части не будут иметь нужную длину.

Спортивные модели

Мужские гетры — зачастую одевают для хоккея или футбола. Модель без носка и пятки с перемычкой на ступне.

Такие же по форме варианты для хореографии или фитнеса. Отличаться могут наличием присутствием ажурных узоров или рюшей для девушек.

Юная гимнастка дополнит свой образ яркой моделью (резинка 2х2 из тонкой пряжи):

Главное отличие спортивных гетр состоит в открытой пятке. Она служит для удобства ношения поверх специальной обуви и просто помогает изделию не подпрыгивать и удерживаться на месте во время движения или танца.

Отверстие выполнить легко. Просто провяжите 5-7 см нужным узором и закройте порядка 30-34 петель в месте пятки. Затем поднимитесь на два ряда и снова наберите 30-34 петли. Подросток или маленький ребенок не имеет значения. Измерьте ширину пятки и подберите количество закрываемых петель. Заканчивать рекомендуется обвязкой рачьим шагом.

Виды узоров спицами

В каталоге сайта trend-city.ru представлено большое количество, которые выполняются в разных техниках с использованием одного или нескольких цветов. Все они отличаются по ряду параметров, а для простоты разбиты на 10 отдельных категорий:

• Ажурные
• Жаккардовые
• Косы
• Многоцветные
• Объемные
• Плотные
• Простые
• Резинки
• Рельефные
• Структурные

Выбирать узор лучше точно зная, что вы хотите вязать. Тогда намного проще подобрать рисунок вязания спицами, соответствующий назначению вещи. Ажурные неуместны для теплых варежек или носков. Это же касается и цветовых сочетаний в сложных комбинированных вариантах.

Сложные в исполнении элементы лучше оставить опытным мастерицам. Они понимают принципы вязки и повторят в точности многочисленные переплетения и смену цветов нитей.

Простые схемы вязания спицами с описанием под силу даже начинающим – они не требуют мастерства и по технологии очень просты. Но не смотря на это они выглядят оригинально и способны придать изюминку даже таким обыденным вещам, как шарфы, пуловеры или варежки.

Общая информация

Шпора развивается на фоне хронического воспаления плантарной (подошвенной) фасции. Это тонкий, но очень прочный лоскут соединительной ткани, который связывает между собой пальцы стопы и пяточную кость. Она отвечает за формирование свода стопы и в процессе ходьбы испытывает значительные нагрузки.

Эти нагрузки нередко становятся причиной микроповреждений ткани, которые заживают самостоятельно в период ночного отдыха. Если этот процесс происходит недостаточно быстро, утром травматизация повторяется. Когда человек встает с кровати, он ощущает боль различной интенсивности. Регулярное повреждение фасции неизбежно приводит к развитию воспалительного процесса, который постепенно нарастает.

Воспаление начинает захватывать расположенные рядом ткани, в частности, кость и сухожилия. На поверхности костной ткани начинается отложение солей кальция и рост отростка (остеофита), который и носит название пяточной шпоры. Он еще больше повреждает фасцию, и патологический круг замыкается. Без помощи врача ходьба становится невыносимо болезненной.

Шпора может образоваться только на одной пятке, а может поразить обе стопы. Все зависит от индивидуальной предрасположенности человека.